Kumusta? betekent Hoe gaat het? in het Filipijns, en is meteen ook de naam van de praktijk. Mijn Belgische-Filipijnse achtergrond is voor mij een uitnodiging naar een multiculturele en holistische kijk op zorg. Ik wil daarin het beste uit twee werelden samenbrengen:

• analytische helderheid & wetenschappelijke fundamenten

• met aandacht voor de mind-body verbinding, intuïtie, en wat soms onder woorden schuilt

Mijn begeleiding is integratief:

• Cognitieve gedragstherapie & schematherapie geven zicht op patronen en verandering & werkt actiegericht

• Lichaamsgerichte therapie om je eigen signalen (opnieuw) leren herkennen

• Psychodiagnostiek om een helder en onderbouwd beeld te krijgen van wat er speelt

Binnen mijn werk heb ik een bijzondere affiniteit met thema’s die vaak onderbelicht blijven, maar een grote impact hebben op hoe vrouwen zich voelen en functioneren.

Dat kan gaan over perfectionisme bij vrouwen, de constante druk om te voldoen, sterk te zijn of het goed te doen voor anderen. Ook hoogsensitiviteit komt vaak terug: intens voelen, snel overprikkeld raken en moeilijk grenzen kunnen bewaren in een veeleisende wereld.

Daarnaast werk ik graag met vrouwen die leven met de impact van hormonale schommelingen of een chronische aandoening zoals endometriose of PCOS. Deze lichamelijke processen kunnen een grote invloed hebben op stemming, energie, zelfbeeld en draagkracht, en verdienen een benadering die verder kijkt dan alleen het mentale.

In de begeleiding is er aandacht voor de samenhang tussen lichaam, emoties, gedachten en context, en zoeken we samen naar wat jou kan ondersteunen om meer balans, begrip en mildheid voor jezelf te ontwikkelen.